Manfaat lain buah blewah:
Dikutip dari Merdeka.com, berikut adalah beberapa manfaat lain si blewah.
- Membantu menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan tubuh karena termasuk jenis buah yang rendah gula dan rendah kalori.
- Kandungan kaliumnya dapat membantu menurunkan tekanan darah.
- Membantu mengurangi resiko batu ginjal dan tulang keropos.
- Vitamin C di dalamnya berperan sebagai antioksidan, sehingga dipercaya dapat membantu mencegah penyakit jantung, kanker serta penyakit kronis lainnya.
- Menangkal insomnia, sehingga setelah mengonsumsi blewah bisa tidur dengan lebih nyaman dan pulas.
- Karena tidak ada kandungan kolesterol, buah ini baik dikonsumsi mereka yang menderita penyakit tekanan darah tinggi dan jantung.
- Blewah membantu mengatasi kehilangan nafsu makan, penyakit maag serta infeksi saluran kemih.
- Kandungan vitamin A dalam blewah dapat membantu menjaga kesehatan mata dan kulit.
- Kandungan folatnya dibutuhkan janin untuk perkembangan janin dan otak janin di dalam rahim.
- Blewah juga dapat membantu mencegah kanker rahim pada wanita.
Perbanyak konsumsi blewah sebagai menu pembuka puasa.
Namun, tetap pastikan porsinya tidak berlebihan agar tekanan darah tidak
turun ya. Selamat menjalankan ibadah puasa. Mjalah ramen
sumber : vemale
